关于产后发汗存在一些争议。 每个人都有不同的意见，但确实在一定程度上帮助了产妇的身体。

  产后发汗的功效

  1.增强体质，促进维生素D的合成以及钙的补充和吸收，避免发生骨质疏松症的风险，并消除头晕，腰酸，抽筋等症状。

  2.它可以平衡和补充体内缺少的营养素（营养素和微量元素）。

  3.摆脱体内的冷毒素。

  4.减少增加的脂肪，避免皮肤下垂，并增强皮肤的光滑度和弹性。

  5.避免在哺乳后最易患乳腺炎和小叶增生。

  6.根除关节炎，肩周炎，手脚麻木和各种妇科炎症。

  7.改善或去除沉积的黑色素（通常称为蝴蝶斑）。

  8.有效的调理，塑身和长期运动可以从根本上将体形恢复到怀孕前的水平。

  产后发汗的最佳时间

  最好在分娩后30天。 另外请注意，产后发汗很讲究。 许多孕妇，甚至广大民众都认为，她们应在分娩后的第3、7和30天大量服用中药并流汗，以驱除体内的有毒气体和风寒。 疼痛，腰痛。实际上，这种对产后发汗的认识是讲究的。

  许多孕妇，甚至广大民众都相信，在分娩后的第3、7和30天服用中药后，她们会流汗，驱散体内的有毒气体和风寒，不会遭受痛苦。 来自身体疼痛，下背部疼痛和关节炎。 故障。 实际上，这种观点是不科学的。

  分娩时的创伤和大出血以及产妇的劳动力消耗血液，因此产后“百节空”，抗病力较弱。 如果汗水很强，体液将被消耗更多。 它是血液的重要组成部分，血液是补气的载体。

  中医认为，心脏控制血液，血液和汗水具有相同的起源，因此“汗水是心脏的液体”。 从病理上讲，出汗过多，很容易浪费心脏和血液，并且血液消耗不容易，例如心悸和呼吸急促。 如果您失去血液和体液，没有精神就无法入睡。 不适当的出汗，伤阴和使风移动，也会引起惊厥，表现为颈部僵硬，惊厥等。